Palavras No Hospital

Enquanto Eu fazia parte do grupo com a Letícia, fizemos a  tarefa da Terceira Semana do Programa PAIQ, onde é preciso Sair da Rotina, Surpreender Alguém, Se Surpreender, nasceu a Dr. Alegria, não ainda com esse nome, mas uma linda e maravilhosa palhaça.  Fomos a um mercado local e fizemos uma tarde do Abraço, muitas coisas aconteceram lá de extraordinário. Depois, já como Orientadora, comecei ir assim em todas as terceiras semanas, sejam elas onde forem e muitas coisas aconteceram de milagroso, curas de alma sabe? Pessoas chegavam cansadas de suas vidas, de suas lutas, sentavam no sofá de casa e suspiravam, respiravam fundo e soltavam o ar forte, expressando um pouco, por uns momentos ali, alívio! Quando viam Eu de palhaça, parece que elas recebiam uma enorme " injeção de ânimo"...rsss. Demais ver aquilo!! Vi muitas e muitas vezes essas cenas, ainda mais quando Eu me escondia atrás de uma porta, uma árvore, um banco, uma parede....kkkkkkk. Bem, pensei que essa palhaça podia ver mais acontecer, mais sorrisos a tirar, mais espantos de alegrias, mais cores, mais curas...onde tive a ideia de ir ao Hospital local para levar um pouco mais de vida ao pacientes, funcionários e médicos. 

Entendi que ao ser barrada, teria que fazer um curso. Capelania Hospitalar Evangélica. Falar de Jesus, de Paz, de Alegria, de Qualidade de Vida, de Mudanças da Forma de Pensar, de Diálogos, de Terapia é muito complicado num ambiente nada propício. E como a ideia era ir de palhaça, sabia que seria outro desafio. Ser palhaço de rua, de praça, de teatro ou de circo, não que seja fácil, pois não o é,  é mais leve pois o público, geralmente não está com dor, ou dormindo fora de casa em outro ritmo, outra cama, tomando remédios e tendo inúmeros sintomas e reações que ela mesma não sabe lidar.

Fazer esse curso foi algo bem difícil pra mim na época, até estou pensando em escrever sobre esse momento para edificar vidas aki...

Quando terminei o curso teórico, fui para as aulas práticas dentro do Hospital. Primeiro ouvi, depois fui observada falando. Foi um processo espetacular de aprendizado.

Mas o quero focar aki, é o clima, o cheiro, o ambiente, as mentes dentro desse lugar.

A Primeira Ferramenta que usamos no PAIQ junto com escrever Sua Nova História, é usar bem a forma de Pensar antes de Falar uma Palavra ou uma Frase ou ainda Metralhar várias delas. Usar a Ferramenta do Silêncio para conseguir fazer isso. Pois em 30 segundos somos capazes de falar coisas que jamais deveríamos dizer!  E "Usar" o Silêncio é um enorme desafio a todos nós, pois exige mansidão, cautela, autocontrole, paciência e determinação! E ai temos uma Palhaça Observadora! 

Ao entrar dentro de  cada quarto, já de primeira, conseguia identificar que tipo de Palavras estavam sendo "usadas" ali. Ambiente carregado, pesado, opaco, rostos tristes ou amargurados sentia o meu corpo se modificando, na verdade Eu já sabia que era água do meu corpo se modificando! Logo, entendia que Eu precisava elevar meus pensamentos e me lembrar o que eu havia ido fazer ali e o fazia e muito bem. Ao deixar o quarto, não que a doença física  havia ido embora, mas a demais sim! A maioria ria comigo, queriam tirar foto, usar meu chapéu ( que não era nada chamativo, rrsss).

 Já ao entrar em quartos onde havia Palavras de Vida, de Processo , de Gratidão, de Pessoas afetadas pela situação, mas calmas e serenas, sempre a espera de algo bom, de uma melhora, o ambiente também se comportavam dessa maneira. Muitas vezes precisei tomar um relaxante muscular ao chegar em casa, e em outras, me sentia renovada, alimentada e feliz pela incrível oportunidade de Ser Voluntária a serviço de Vidas melhores, de momentos surreais!!
Além de trazer para Minha vida e de Minha família essa incrível experiência, que sempre compartilhava e compartilho com eles o tanto que Somos responsáveis pelas maneiras como nos comportamos, falamos e sentimos.

Nunca Se Esqueça De Quem És !!

Umas das coisas que eu mais gostava de fazer em determinada época de minha vida, era ir ao hospital fazer visitas vestida de palhaça, a Doutora Alegria.
As terças-feiras, por volta de meio dia e meia, eu chegava naquela pequenina sala e começava me pintar, arrumar e colorir.
Meu parceiro de Capelania chegava as 13:00.
Fazíamos um devocional, líamos os recados, orávamos e saíamos. 
A maioria das vezes os corredores estavam cheios e a "diversão" começava logo com as primeiras pessoas que eu via. 
Certo dia foi diferente!
Ao passar pelo primeiro balcão de atendimento, me dei de frente com dois policiais Militar. Quando eles estão lá, a ocorrência costuma ser mais assustadora. Pude notar que eles estavam acompanhando uma senhora que chorava muito. Apesar de estar toda colorida, eles sabiam o que eu fazia por lá, a mulher não. Então cheguei devagar, cumprimentei a todos, e com voz baixa e calma perguntei o que estava se passando. 

Quando um dos policiais me disse que o netinho de 09 anos daquela senhora estava andando de bicicleta, e bateu, numa descida, atrás de um caminhão da Prefeitura que estava parado."Foi pedido socorro a ambulância e a nós também, a criança está lá dentro já sendo atendida, disse um deles."
Eu disse a eles que eu poderia ficar ali e acompanhar a mulher, e eles foram embora. Procurei rapidamente um canto, uma cadeira onde eu pudesse colocar aquela senhora que ainda chorava bastante, para que pudéssemos conversar um pouco e eu tentar acalmá-la. Ao ver um local bom pra nós, abracei ela por trás e fui conduzindo ela. Sinceramente não sei dizer se demos 4 passos, o médico que estava atendendo a ocorrência, abriu a porta do ambulatório, olhou pra ela e disse: " O menino morreu!"
Mal ouvi a frase, senti a senhora escorregar por mim e cair todinha no chão...meu pai, que loucura!
Foi uma gritaria de todos os lados, foi a única vez que presenciei algo tão estranho. Alguns gritavam com o médico, outros gritavam com as enfermeiras, e eu, comecei orar! Como mãe, como pessoa, como ser humano, confesso que as emoções são surreais. 
Vi que meu corpo se acalmou, consegui respirar gostoso e comecei pensar como eu poderia fazer a diferença ali no meio de tantas mentes confusas...me lembrei de uma sala que eles usam como improviso para algo preciso, então levantei a senhora, limpei o rosto dela e falei no seu ouvido que eu precisava tirar ela dali e levar para um local mais tranquilo e e ela balançou a cabeça e concordou.
Achamos a sala vazia com algumas cadeiras e ali sentei ela. Como não podia deixá-la sozinha, pedi que uma moça falasse na recepção que eu precisava da assistente social ali e ouvi quando anunciaram ela no alto falante: " Assistente Roberta favor comparecer a enfermaria"...ufa! Antes dela chegar até mim, chegou o pai da criança e em seguida a mãe, coloquei todos na sala, acomodei como deu, e ela começou explicar a situação... foi a reunião mais dura e amarga que participei... Saí e fechei a porta...meu trabalho acabava ali.
Então, ainda assimilando  aquela situação, fui indo pelo corretor, rumo ao andar onde faria minhas visitas, nem percebi que havia passado pela enfermeira Jú, a qual tenho um enorme carinho, admiração, respeito e amor pela forma como nos conhecemos, (Segura aki que já volto falar desse encontro!), quando ela me viu me chamou: " Ei Dra Alegria, onde a Senhora pensa que vai passando por mim, nem me viu...abraçou e tá indo ai, assim ...??"

Tentei justificar falando que havia presenciado uma situação que havia mexido comido, mas ela não engoliu essa...rsss....e essa foi a resposta dela:
" sim, entendo, mas você não pode Nunca Se Esquecer De Quem Você É !!"...ual...pensei: como palhaça?não! ela quis dizer sendo Eu mesma e O Que Eu Vim Fazer e Trazer Aki!!! Muitas vezes queridos, deixamos o local, o ambiente, as pessoas, as situações fazerem Quem Somos, o que na verdade,  Eu e Você somos mais que tudo isso...somos o que queremos Ser, somos o que pensamos Ser, criamos e determinamos Ser!
Bem, conheci a Jú enfermeira numa noite vésperas de Natal quando fui levar minha filha, ainda com dois aninhos, para ver uma casa decorada e a Jú também parou lá para ver e pediu para tirar uma foto da Mari, mas não nos vimos mais.

Tempos depois, ela trabalhando no Hospital local, eu machuquei gravemente dois de meus dedos da mão direita. Tomei um tombo, agarrei na porta de madeira para me segurar e ela fechou cruelmente cortando as pontas fora...fui com eu pai para o Pronto Socorro e costuraram a frio, sem anestesia e a Jú enfaixou, foi aki que a conheci mesmo...eu chorando muito após ouvir do médico que me atendeu, que depois de três dias amputaria os dedos pois o sangue não ia circular...havia cortado veias, tendões, nervos e tanto a pele não regeneraria, quanto não havia movimentos...Jú tem muita fé! Orava enquanto fazia o curativo, enquanto eu chorava...ela chorava enquanto eu orava...
Até a amputação, teria que fazer os curativos no Hospital, então nossa amizade fortaleceu ela me dizendo os horários que ela estaria ali, e faria com muito gosto em cuidar de mim...no outro dia, os dedos estavam bem escuros mesmo, inchados, dava medo de olhar, e a Jú? Cantando, orando, falando comigo sobre fé, no segundo dia, rimos juntas ao começar tirar a faixa, depois eu chorei, até fotos meu esposo tirou dos nossos momentos juntas... eu voltava pra casa com esperanças, acreditava na recuperação dos dedos, apesar de ter visto a situação, declarava cura sobre eles, queria voltar a trabalhar como manicure, queria montar um salão pra mim em casa...no terceiro dia, ou seja, no dia marcado para amputar, a Jú me aguardava, assobiou, jogou bastante detergente pra ficar molinho a faixa, colocou debaixo da torneira e começou seu trabalho...quando ela tirou todo o curativo, notou que todos os dedos estavam da mesma cor, de pele, de mão normal, todos iguais! Começou agradecer a Deus, a chorar e saiu correndo chamar o médico, eu só entendi quando olhei para minha mão...rssss....
Jú voltou com o médico e ele confirmou que não precisaria amputar, mas de orgulho alto, disse que não nasceria unhas...ah tá bom, hoje faço as unhas e tiro cutículas (kkkkkkk)
Bem, lembrando que nessa época eu ainda não era palhaça nesse Hospital! Nos conhecemos primeiro, nos amamos e depois "trabalhamos" juntas...ela enfaixou o braço e a perna do Sorriso nesse dia, para que ele pudesse ir naturalmente fazer visitas, olha:

Criamos uma amizade tão forte, que onde ela me vê ela grita  na rua : " Eu ti amo Sara Leite"...e dou muita risada quando escuto, é muito mega hiper maravilhoso ouvir essa frase, ainda mais em alto som....e sempre que podemos, seja onde a gente estiver, nos abraçamos, não falamos nada, sentimos, amamos e declaramos nosso amor...
Essa Mulher é incrível como gente, como pessoa, como profissional, como amiga... tem sempre alma leve, boas intenções ao seu lado, tem capacidade de amar sem receber no mesmo nível...
Tenho muito orgulho de Ser amiga de um Ser tão Humano  e Único quanto você num mundo onde a falsidade reina!! 
Gratidão eterna amiga querida...

Nunca se Esqueça De Quem És!!!

Porque Desistem...

Esse Título causou bastante impacto em minha mente por alguns anos após eu já ter começado os grupos em casa...na verdade, eu já havia saído da sala de casa e feito grupos em vários lugares, como em alguns setores da Prefeitura de minha cidade, algumas pequenas Empresas, algumas escolas, igrejas e até em outra cidade, enquanto essa "dúvida" ainda pairava sobre mim...

As questões que eu trazia eram fortes para levar uma pessoa a desistir de mudar sua vida e conquistar o que sempre quis viver...

Elas eram: -poxa, Dr. Augusto Cury doou 20 anos de sua vida estudando a mente, e trazendo Ferramentas Universais...- poxa, eu me doou semanalmente para também estar aki, deixo esposo, filhos, dou meu tempo a elas, e muitas das vezes nem sei porque não vieram mais...- como eu nunca cobrei valores, apenas dava um envelope e pedia alguma oferta, mas sem pressão a esse respeito e elas eram livres para devolver o envelope ou não, qual seria o motivo de suas desistências e reclamações?? 

E, nesse meio tempo, notei que elas não voltavam nem para buscar a pasta onde colocávamos as tarefas, suas anotações e dúvidas que deixavam ali para que eu com calma, lesse durante a semana e pudesse de alguma forma ajudar, já que assim, em grupo, ficava mais restrito a vida particular de cada integrante. Em uma semana levavam a pasta para casa e na outra ficava comigo. Foi ai minha grande chance de encontrar minhas respostas...

Vamos analisar apenas os nomes dos Capítulos e dar uma leve definição dos assuntos em destaque:

1- Ser Autor de Sua História ( apreciar o pensar antes de falar a frase pensada, analisar os efeitos causados por soltá-las incoerentemente, entender que quem cala não consente, mas aprende a essência do silêncio e que as palavras tem poder)

2- Contemplar o Belo (mesmo nas situações ruins, pois todas as coisas foram criadas e posso experimentá-las sem me ferir, mas tendo sabedoria para aprender durante o processo e maturidade para "curti-lo") 

3- Superar a Rotina (principalmente se esta for sufocante! Há crenças, hábitos que não precisam me seguir enquanto mudo meus passos...já posso escolher quais devem me acompanhar nessa Nova jornada) 

4- Ter um Sono que Restaure ( e não que perturba você a noite inteira e seu sono é um pesadelo, aprender a perdoar fatos, coisas, as pessoas e você mesmo traz um efeito restaurador)

5- Gerenciar os Pensamentos (bem, muitos querem isso de fato, mas abandonar pensamentos negativos, frustrantes e desafiadores, poucos querem, fazem tortura mentais desnecessárias e acabam sem luz, sem fôlego) 

6- Administrar as Emoções (alguns nem sabem o que exatamente é emoção, de onde ela parte, quanto mais a administrá-las, e o cruel é que envolve conhecer a si mesmo nessa fase.)

7- Reeditar o Filme do Inconsciente (dizer a alguns que eles são Atores Principais e que eles tem ajuda de atores coadjuvantes é absolutamente assustador...e que podem escrever uma Nova História) 

8- A arte de Ouvir e Dialogar (conversar dentro de casa, se conhecerem, se ajuntarem e crescerem juntos está cada dia mais escasso em nossa sociedade...conversas deixaram de ser escolhas e única opção)

9- Autodiálogo, Mesa Redonda do Eu (esse é um Exercício pleno da capacidade de decidir, questionar, fazer escolhas e dirigir a Própria história)

10- Ser Emprendedor: trabalhar Perdas e Frustrações ( criar, sonhar, libertar, abrir o leque da inteligência, expandir a coragem para conquistar o que mais ama, admira e necessita)

11- Inteligência Espiritual: bem, acredito que se você é capaz de compreender e  ver  se  necessário as demais Ferramenta acima, conseguirá identificar essa décima primeira como consequência de um relacionamento sadio com Deus ou Aquilo que você considera um deus !

12- Fazer da Vida Uma Festa!: olhar a vida como uma oportunidade única, fazer acontecer e ser feliz em cada instante, antes que se fechem as cortinas.

Talvez passe pela sua mente, como várias vezes passou pela minha, que essas Doze Ferramentas não são Universais,ou regras gerais a serem seguidas a risca ou que esse Programa não é tudo, e que ainda exista algo a mais para se ter a tão sonhada Qualidade de Vida. Bem, digamos que sim e que não.

Sim porque são Ferramentas psicológicas funcionais, estudadas e praticadas não só pelos criadores e estudiosos, mas por alunos e pessoas simples que queriam desesperadamente mudar suas vidas, e se , transformaram. Tudo que você ler e estudar para Ser Simples e Feliz, verá que fazer sua parte é essencial, e só se consegue isso, usando Ferramentas para uma mudança radical de hábitos e formas de pensar...expandir sua mente deve ser sua grande e eterna missão! 

Fazer ela pensar, criar, ver o que ninguém viu, explorar a si mesmo sem medo de se conhecer...reconhecer que as vezes foi mau, egoísta, ruim talvez...relembrar quando foi bom, boa...quando amou sem troca, quando se doou por alguém, as vezes que praticou o bem. 
Se sua vida flui e você faz um análise de todas as areas da sua vida e chega a conclusão que está tudo bem, tá tudo certo e eu sou feliz dessa forma, então você está Show! Mas se faz essa analise e chega a conclusão que falta algo e que não é feliz, então verá que pelo menos 4 Ferramentas acima falta pra você.

E não porque somos seres em evolução e sempre estamos e podemos aprender!

Mas considero que dará voltas e voltas e chegará nessas Doze Ferramentas. 

Quando Procurar Um Terapeuta Holístico?

 Você sabe quando procurar um terapeuta?

Você já se perguntou como acelerar o seu processo de cura e recuperar o seu bem-estar, indo além da medicina tradicional? Aprenda  os benefícios de se consultar com um terapeuta holístico. 

 

Terapeuta Holístico é um profissional que trabalha com o intuito de equilibrar, tratar e curar o ser humano como um todo! Ele olha para os diversos padrões e perfis da vida das pessoas! Trazendo todas as questões mais profundas e enraizadas na mente e alma, fazendo com que ocorra a limpeza energética desses padrões negativos no corpo físico. Ajudando a aliviar doenças, sentimentos, padrões e emoções negativas e assim trazer a cura! Podendo assim se desenvolver em todas as áreas da vida.

As Terapias Holísticas podem tratar diversos problemas como insônia, medo, ansiedade, dores físicas ou musculares e bloqueios energéticos.  
Para poder definir o tratamento mais adequado o terapeuta analisa o paciente nos aspectos físicos, mentais, espirituais e energéticos. O tratamento é feito dessa maneira porque o profissional acredita que cada indivíduo é único e que todas essas características têm influências umas sobre as outras. A auto-observação e autoajuda, o despertar da consciência e as terapias com bases mais naturais são conceitos importantes para a terapia holística.

Em geral, existem duas formas de procurar por um terapeuta holístico. A primeira é escolhendo o terapeuta já sabendo de antemão a terapia com a qual você se identifica. A outra forma, talvez um pouco mais difícil, é quando não se sabe que terapia é a mais adequada para o seu caso. Nesta última situação, uma dica seria buscar um profissional versado em múltiplas terapias para aumentar a sua chance de acerto.

O fato é que um terapeuta ético irá te dizer se tem condições de auxiliar no seu problema e indicar um profissional mais adequado, se este for o caso. De qualquer forma, os cuidados gerais na escolha de um bom terapeuta estão baseados em sua formação profissional, experiência, confiança e empatia. 

 É importante também observar se o terapeuta holístico tem sensibilidade e empatia com o seu problema; uma boa dose de intuição para perceber principalmente o que não está sendo dito e qual sua relação com o problema; ter paciência e saber ouvir; ter gosto pelo aprendizado contínuo; possuir uma visão holística da vida e uma mente aberta, sem preconceitos; e, acima de tudo, muita ética e respeito pelo ser único que você é.

Confira alguns motivos para você procurar um terapeuta:

* Quando você sentir angústia, momentos depressivos, estresse ou ansiedade.

O terapeuta Holístico poderá lhe ajudar nessas questões e realmente descobrir a real razão para esse tipo de sentimento que invade a sua alma.

* Quando você tiver conflitos internos com seus valores ou conflitos de relacionamento.
O terapeuta poderá lhe ajudar a realmente encontrar o seu propósito de vida e descobrir qual a causa de seus problemas de relacionamento.

* Quando você estiver em uma fase difícil de mudanças e de muito sofrimento.

Nas mãos, no falar e no ouvir do terapeuta Holístico existe muita energia boa, que poderá lhe acalentar facilmente nesse processo.

* Quando sentir que precisa de ajuda, mesmo sem motivo aparente.

Deixar com que o terapeuta lhe ajude não é um ato de covardia! Se abrir com alguém, mostrar os seus sentimentos mais profundos pode sim lhe auxiliar e muito!

* Quando precisa de harmonia energética e reconexão consigo mesmo.

Nesses momentos o terapeuta pode lhe ajudar e muito! Pode equilibrar todos os seus centros de energia, fazendo com que toda a energia corra pelo seu corpo, mente e alma de forma tranquila e harmoniosa!

* Quando as dores físicas forem tão intensas que nem os medicamentos fazem efeito!

Nesse caso trazemos as questões de doenças psicossomáticas ou psicoenergossomáticas. São doenças causadas pelo lado emocional extremamente abalado que se manifesta no corpo físico.

* Quando se busca auto conhecimento e inteligência emocional.

Existem diversas técnicas utilizadas pelos terapeutas para lhe auxiliar nos processos de auto conhecimento.

www.portaldecursosrapidos.com.br/sarasilva

Meu Plano

Em uma de nossas fascinantes conversas, a Letícia me disse que "nossos pais nos emprestam suas loucuras para cuidarmos da nossa", que devemos aprender com os erros deles e melhorarmos em tudo que pudermos,  como as coisas boas também, sendo assim, aprendemos o que devemos ou não fazer... isso abre uma enorme janela para nosso perdão para com eles, sabia?! 

Achamos que porque eles são nossos pais, tem que serem perfeitos e não errar, o que na verdade, eles estão "cedendo" suas vidas, suas práticas, seus atos, suas palavras e suas "cagadas" para que sabiamente, façamos melhor. Nosso grande e um dos maiores erros, é condenarmos e na primeira oportunidade os copiamos! Perceba...

Como nossos encontros aconteciam paralelos ao grupo, podíamos melhorar o processo...Certa vez... ela me pediu que olhasse para algo bom em minha mãe, havia muita magoa em mim, porque tudo que eu focava em minha mãe era o fato de ela ter, sem escapar de uma cena ou fala, a mesma historinha que a mãe dela teve com ela...e em partes, quando eu a analisava (dos 05, 07, 10  anos aos...bem até 42 anos que é minha idade atual) ainda penso que ela conseguiu piorar...como disse, em partes. Não quero que isso parece a você como um julgamento ou insulto a minha mãe, pois Hoje eu a amo muito, a entendo, a encorajo, luto por ela, oriento sempre que posso em amor, falo claramente onde ela errou e tento alimentá-la que nada, absolutamente nada nessa vida é perdido ou de não restauração...e que , se ela se esforçar, ou seja, colocar mais forças do que pensa que tem em suas mudanças, poderá escrever uma nova e Nova História a cada dia ainda como Mãe e Avó!

Nada está perdido!! Sério!!

O que determina o limite disso é você mesmo!

Se você acha que vai conseguir algo...então vai.

Se pensa que pode ainda estudar e se formar...então você pode.

Se pensa que ainda pode ser Feliz depois de uma tragédia...então você Será!!! 

Acredite em mim, e depois veremos mais sobre isso, Tudo que sua mente acha que Pode, ela de fato Pode!

O grande problema aki é ao que relacionamos que podemos. O que Eu determino que posso. 

Após começar orientar os grupos,na Décima Semana do PAIQ, peço  que peguem uma folha de sulfite, faça um círculo grande e dentro dele escreva EU...faça setas para fora escrevendo o que compõe você, tipo: filha,mãe, esposa, mulher, motorista, cunhada, nora, funcionária ou proprietária, vizinha, paciente, atendente, enfim, o que mais for você.

Depois, em outro momento, olhe para essa folha, analisando cada área de sua vida, sem se julgar ou condenar, se sentir mal por algo que lembrar, mas apenas olhe para ela, analisando por alguns instantes...perceba se há alguma coisa que você pode mudar e melhorar.

Desde da primeira vez que fiz isso até Hoje, encontro coisas das quais posso melhorar...

Em  58 grupos que pude ter o prazer de fazer, fiz essa folha! Fora as que faço mentalmente...rsss.

E acredite, os maiores ensinamentos, os maiores exemplos, os maiores Professores que tive, foram pessoas queridas que vi errando...sem contar, dos meus próprios erros! 

Meu Plano, então, era colher Exemplos! Sério!! 
Acatar todos! Comportamentos, atitudes, palavras, mentiras, mascaras, reclamações, comentários, assuntos do qual falavam...de todos que viessem fazer o PAIQ comigo, onde quer que Eu fosse, e de Todas as pessoas que , de alguma forma, chegam até Mim, desde colegas, amigos, parentes, familiares...e tudo!
Anotar, entender, pesquisar, e enfim "Copiar" a melhor versão....ou seja, me tornar um Ser humano mais completo, não perfeita, mas, mais perto de Ser Alguém Sempre Melhor em tudo que faço, falo, como, vejo, ouço, vivo, compartilho...sendo Melhor Mãe ( pois agora sei como uma boa mãe é e se comporta), melhor Esposa ( pois agora sei onde elas erram, fracassam, omitem, mentem, anulam, se doam) sei o que uma boa esposa faz e o que não faz, as boas amam incondicionalmente,  ajudam seus parceiros, trabalham em equipe, sonham juntos, conversam bastante e sobre tudo,eles se deixam conhecer, são amigos mesmo... Melhor em Cozinhar, em economizar, em deixar a casa leve, em sorrir criando motivos...em conversar com meus filhos, ouvir suas histórias, deixar eles me darem conselhos, eu pedir perdão por algo errado que fiz, em permitir que eles sejam bobos só pra me fazer rir..como fiz muito enquanto eles cresciam... 

 E sabe...olhando aquelas pastas frustrantes que ficaram comigo, aki em casa quando as pessoas desistem e não voltam buscar... pude entender que falta de compromisso, falta de coragem, a falta de se doar, de reconhecer falhas e limites, a falta de Amor (decisão), a ignorância de informações e crenças limitantes são os fatores pelo qual pessoas maravilhosas desistem do PAIQ!

Terapeuta Holístico, o que é ??

Bem, pra começar, você precisa saber e entender que todos nós precisamos de ajuda em algum momento de nossas vidas, em alguma parte dela. Como um Terapeuta Holístico não é psicólogo nem psiquiatra, fica mais fácil as pessoas no geral procurarem ajuda, quererem conversar, aceitar um outro olhar de alguém de fora da situação, tornando assim digamos, mais leve a primeira abordagem.

Hoje em dia as Terapias Holísticas trabalham tendo entendimento de que toda a doença ou desequilíbrio começa quando você perde a fé em si mesmo, a confiança, quando não acredita em suas capacidades de sonhar, conquistar e realizar e se desliga do “espírito”. Depois essa falta de fé, gera pensamentos tensos, confusos, negativos, pessimistas...e as vezes, cruéis.

Pessoas fantásticas estão presas dentro de si mesmas por diversos motivos, entre eles estão as atitudes, os comportamentos e as palavras. Muitas delas vivem conflitos, que geram traumas, que geram doenças e mal sabem disso, ou pouco se sabe disso. 

Alguns pequenos gestos, algumas simples palavras, um simples abraço, uma sentada de "prosa" está cada dia mais distante, coisas simples estão ficando para trás e vidas estão se indo...

Pela Psicologia e  Física Quântica ( assunto que iremos tratar depois), hoje se sabe que todo o pensamento gera uma emoção. Portanto, ao ser pessimista, por exemplo, essa atitude mental vai gerar mau humor, raiva, ressentimento ou alguma emoção negativa. Por fim, se ficar somatizando essas debilidades por muito tempo, o corpo físico sofrerá com dores, doenças e explosões traumáticas, gerando  sintomas  psicossomáticos.

Quem visita um médico convencional está em busca de cura para um sintoma, como uma dor de cabeça. 

O médico faz uma análise, talvez peça exames e logo prescreve um medicamento que aliviará o sintoma que motivou a consulta. É um processo rápido, muitas vezes impessoal, que nem sempre resolve todos os problemas do paciente. 

Um terapeuta holístico entende isso e busca trazer bem-estar para quem está em consulta por meio do equilíbrio. 

Existem diversos benefícios da terapia holística que o público ainda não entende e está na hora de falarmos mais sobre isso para mostrar que esses profissionais realmente são especiais. 

A Terapia Holística surgiu como a conhecemos hoje no movimento de Contracultura, que começou nos Estados Unidos na década de 1960. 

A prática chegou na América Latina a partir de 1980 e se mantém forte até hoje. 

O terapeuta holístico nunca vê os indivíduos de forma fragmentada porque reconhece que uma patologia é mais que seus sintomas. 

Uma dor de cabeça, como mencionamos na introdução, não pode ser resolvida somente com um analgésico. É preciso encontrar a causa energética, mental e espiritual do problema para conseguir uma solução. 

Em alguns hospitais brasileiros a Terapia Holística é adotada há anos para complementar tratamentos convencionais. Em 2008, um hospital em São Paulo passou a adotar as terapias para auxiliar pacientes diagnosticados com câncer. 

Os tratamentos mostraram eficiência em diminuir a ansiedade e pensamentos negativos relacionados ao diagnósticos da doença. 

Benefícios da terapia holística

 Existem Muitos, especialmente considerando que o corpo e mente são tratados como um todo.Deixo aki alguns deles...

1. Incentiva as Pessoas a Alterarem o Estilo de Vida 

Lembra-se do exemplo que usamos no início desse artigo? Um paciente busca um médico para tratar uma dor de cabeça e recebe um medicamento. 

Naquele momento a dor realmente passará com a medicação, mas o problema ainda não está resolvido. 

A Terapia Holística reconhece que  as pessoas não são somente um sintoma, mas sim um ser inteiro e estimula a melhora por meio da mudança do estilo de vida promovendo uma vida mais saudável. 

Quem deseja curar qualquer sintoma, seja ele físico ou psicológico, deve colocar sua vida em equilíbrio. Por isso, tratamentos holísticos vão muito além do que somente uma medicação analgésica. 

 

2. Tratar a Pessoa Por Completo

"Quer realmente resolver um problema? Então trate o doente, não a doença". 

Essa é uma frase comum na terapia holística e você provavelmente já ouviu isso em algum lugar. 

Ela mostra por que tantas pessoas vem buscando essas terapias como soluções para doenças que antes só eram tratadas pela medicina moderna. 

Muitos problemas surgem por motivos psíquicos que precisam ser resolvidos antes de encontrarmos um resultado realmente eficiente. 

Mesmo uma simples dor lombar talvez esteja relacionada a fatores psíquicos que um relaxante muscular ou analgésico não resolve. 

Encontro pessoas que vem tratar o sintoma da doença e percebem que o verdadeiro problema estava na ansiedade, estresse, medo, depressão e falta de pequenos hábitos simples, forma de pensa...

Esses são os benefícios da Terapia Holística, proporcionar melhor tratamento e conhecimento sobre si mesmo. 

 

3. Promove Vida Longa

Parte do público da terapia holística está em busca de melhor bem-estar. As técnicas holísticas ganharam popularidade entre quem sofre com o estresse e ansiedade da vida urbana, ajudando a evoluir como pessoa e superar complicações. 

Para compreender como os efeitos tranquilizantes da terapia aumentam a longevidade, precisamos entender os efeitos nocivos dos hormônios do estresse. 

Durante um momento de ansiedade o corpo libera diversas substâncias que causam constrição dos vasos sanguíneos e aumentam os batimentos cardíacos. 

Isso não seria um problema se acontecesse de vez em quando, mas ocorre várias vezes por dia. A longo prazo um estilo de vida estressante aumenta as chances de desenvolver doenças, como hipertensão, e até sofrer um ataque cardíaco. 

Pessoas que procuram os benefícios da Terapia Holística conseguem reverter o quadro. Com técnicas terapêuticas eles aprendem a lidar com o estresse e ansiedade, melhoram a saúde e vivem mais. 

Portanto, alternativas mais naturais e saudáveis à tratamentos convencionais ajudam a encontrar bem-estar. A terapia holística utiliza maneiras de reequilibrar as energias para resolver diversos tipos de condições. 

5. Trabalho O Paciente Individualmente

Na Terapia Holística tudo começa com uma avaliação detalhada da pessoa e de seu estilo de vida. O terapeuta precisa compreender exatamente de onde surgiu o problema para conseguir corrigi-lo.

Caso não exista um sintoma, ainda é importante entender o estilo de vida dessa pessoa para conseguir equilibrar suas energias. 

Cada indivíduo é único e a Terapia Holística reconhece e abraça essa ideia. É por isso que suas soluções são individualizadas. 

Eu utilizo vários tipos de recursos, como gosto de chamá-los, com as pessoas que me procuram. Como Sei da eficácia do PAIQ- Programa da Academia de Qualidade de Vida, faço uma Avaliação Inicial, com uma conversa franca e aberta, depois monto um Programa a seguir com a pessoa ou com a família toda. Vejo as Ferramentas que ela já usa e traz ganhos e quais estão faltando. De acordo com isso, uso exercícios psicológicos durante a semana, anotações com datas, exercícios físicos, Riso terapia, Panela terapia, meditações, filmes e livros, algumas praticas para sair da rotina e técnicas para desenvolvimento pessoal, profissional, familiar e o que mais precisar alinhar. Elevo seus valores, seus sonhos, sua essência, elevo sua capacidade, seu Ser único no show da Vida. Incentivo a pratica de Pensar, de Analisar e Questionar as coisas e suas possibilidades.

Deixo aki minha eterna gratidão a querida psicóloga Letícia por sempre ter visto ouro em mim, por ser tão amável em assuntos tão delicados a tratar e por Ser Quem É na minha Vida! 

Ao meu amado Esposo Rodrigo por todo seu Amor, Carinho, Respeito e Dedicação a nossa casa e aos nossos filhos enquanto eu estudava e me preparava para Ser o que Hoje Sou!

 Aos meus filhos amados Mariana Vitória e Filipe Augusto que são meus Milagres e Inspirações. A Deus Pai, grande Universo querido por dar essa Força, Sabedoria e Shalom para continuar...

Por  mais "maluco"  e doloroso que seja o Processo, tendo Ajuda podemos ir longe!