Gastamos um terço da nossa vida dormindo. O sono é o
encontro mais importante que temos conosco mesmos. É o período em que bilhões
de células relaxam para reorganizar a energia para suportar as árduas batalhas
da sobrevivência. Dormir não é perder tempo, mas achar o tempo. É o estado em
que os pensamentos desaceleram, a emoção se aquieta e o “eu” deixa o complexo
estado de alerta consciente, que é ancorado na leitura de milhões de informações,
para descansar e entrar na esfera inconsciente. Nesse estado, a energia
psíquica, embora não pare de se transformar, entra em estado de relaxamento.
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